Ez egy bonyolult és érzékeny helyzet, és fontos megérteni, hogy mások érzéseire is hatással lehetnek döntéseid. Először is fontos lenne mélyebben megvizsgálni, hogy miért érzel így és milyen körülmények vezettek ehhez a helyzethez.
Az ilyen érzések kezelésekor a legjobb megközelítés általában a nyílt és őszinte kommunikáció. Lehet, hogy érdemes lenne beszélned a helyzetről a barátnőddel, ha úgy érzed, hogy ez lehetséges, és nem ártasz vele a kapcsolatotoknak. Emellett fontos figyelembe venni a másik fél érzéseit és a kapcsolatokat érintő lehetséges következményeket.
Ha úgy érzed, hogy nehéz ezt kezelni egyedül, vagy bizonytalan vagy a helyzettel kapcsolatban, jó ötlet lehet pszichológushoz vagy terapeutához fordulni, akik segíthetnek megérteni az érzéseidet és segíthetnek megtalálni a helyes irányt a továbblépéshez. Fontos, hogy ne hagyd, hogy ezek az érzések eluralkodjanak rajtad, és próbálj támogatást keresni a helyzet kezeléséhez.