Ez egy nagyon gyakori, de érzékeny téma, és fontos, hogy őszintén, szeretettel tudjatok róla beszélni. A vágyak ritkán teljesen egyformák két ember között, és az, hogy neked nincs mindig kedved, teljesen rendben van.
Néhány gondolat, ami segíthet elindítani a beszélgetést vagy tisztábban látni:
A saját érzéseid rendben vannak. Nem vagy “rossz partner” attól, hogy nem mindig kívánod ugyanazt, amit ő. A szexualitás egyéni dolog, és a vágy nem egy állandó, egyforma szintű dolog – természetes, ha hullámzik.
Kommunikáció – kulcsfontosságú. Fontos, hogy ő is tudja, hogyan érzed magad. Ha csak annyit hall, hogy „nem”, de nem érti, mi van mögötte (fáradtság, stressz, hangulat, érzelmi távolság), akkor félreértheti. Próbáld elmondani neki úgy, hogy ne érezze visszautasításnak, hanem inkább azt, hogy fontos neked, csak most épp másképp kapcsolódsz.
Példa:
“Nagyon szeretlek, és fontos vagy nekem, de ma fáradt vagyok, és inkább csak összebújnék veled.”
Keressetek középutat. Lehet, hogy segítene, ha együtt kitalálnátok másféle intimitásformákat, amik közelebb hoznak, de nem mindig vezetnek szexhez. Egy kis simogatás, összebújás, masszázs – ezek is sokat adhatnak, és lehet, hogy közben mégis felébred benned a vágy, de ha nem, az is teljesen rendben van.
Mi állhat a háttérben? Néha a libidó csökkenésének testi-lelki oka is lehet: stressz, hormonális változások, önértékelési kérdések vagy fáradtság. Érdemes ezeket is átgondolni, akár magadban, akár szakember segítségével.